Книга посвящена первой базовой ступени Тай цзи Цигун массажа (первоначальное название техники «Черный Дракон» (сюань лун), которая помогает подготовить физическое и «энергетическое тело человека к глубокому очищению», с целью постепенного вывода из него «засевших многолетних негативных энергий». Застойные явления чаще всего возникают в суставах тела... Путем применения спиралевидных траекторий движений и специальных мягких манипуляций можно «открыть» заблокированные суставы и сочленения тела. Подобное «мягкое открытие суставов» будет способствовать восстановлению нормальной и естественной циркуляции потока животворящей энергии Ци.